Verover uw eetlust

Spread the love

Verlangens voelen aan als tintelingen die dringend moeten worden beschadigd. Het verlangen naar voedsel kan worden afgeschilderd als een limiet om expliciete voedselbronnen te verslinden. Deze gevoelens zijn vaak meer gegrond dan gewone hunkering.

Voedselontwerpers en voedselonderzoekers hebben onderzocht waardoor we meer hongeren naar specifieke voedselvariëteiten dan naar andere. Vet, zout en zoet is de triomfantelijke trifecta van smaak die de meerderheid van onze verlangens naar voedsel aandrijft. Smaak is de beste, en de voedselbronnen die het beste smaken, zijn degenen die de favoriete verhoudingen voor zout, suiker, vet en verschillende hoogtepunten volgen die voedsel energiek maken. Voedselproducenten, onderzoekers en ontwerpers gebruiken een breed assortiment van deze componenten om voedsel aantrekkelijker te maken. Ze beseffen dat voor sommigen van ons onze hunkerende schijnwerper op het oppervlak van voedsel kan liggen. Het kan heel goed glad, knapperig of een verrukkelijk evenwicht van beide zijn. Voor andere mensen kan hun hunkerende schijnwerper gericht zijn op smaak. De smaak kan scherp, zoet of een smakelijke mix van beide zijn. Het doel is om ervoor te zorgen dat we meer moeten eten.

Calorieën zijn een deel van de hoeveelheid energie die we uit een portie voedsel halen.

Calorische dikte, uniek in relatie tot de dikte van het supplement, is een belangrijke implicatie die wordt gebruikt om ervoor te zorgen dat we blijven terugkeren voor extra. De calorische dikte of energiedikte van een bepaald voedingsmiddel is een schatting van de normale calorieën per eenheid (gram of ounce of knabbelen) van dat voedingsmiddel. Alle voedselbronnen bevatten supplementen. In tegenstelling tot caloriearme voedselbronnen, bevatten supplementen met dikke voedselbronnen veel supplementen voor de hoeveelheid calorieën per eenheid (gram of ounce of knabbelen) die ze bevatten. Voedselvariëteiten die energie- of caloriedik zijn, hebben een hoge convergentie van calorieën per hapje. Enkele normale voedselbronnen die normaal verwerkt zijn en die veel energie bevatten, zijn de gebundelde soorten knabbelvoedsel, geglazuurde cakes met vulling, lekkernijen en lekkernijen. Gebruikelijke fastfood-varianten zoals cheeseburgers, aangebraden kip en frites en banketbakkerszaken zoals donuts zijn ongelooflijk vanwege hun energiedikte. Slechte voedingsmiddelen worden gezien als niet-gevulde calorievoedselbronnen, omdat ze weinig voedingsdikte bevatten en veel calorieën per ounce of chomp bevatten. Deze energierijke dikke of ongezonde dikke voedselbronnen bieden een hoge groep calorieën per hapje, en worden door de geest met veel vreugde in verband gebracht. Deze voedselvariëteiten zijn bedoeld om heerlijk te zijn (bijvoorbeeld aardappelchips) en niet vullend. Omdat voeding van lage kwaliteit een laag niveau van voldoening heeft, voelen mensen zich meestal niet vol als ze ze eten. Deze ervaring met weinig voldoening leidt vaak tot overeten. Slordige voeding is opvallend aantrekkelijk, veel vet en veel calorieën, maar weinig vezels en weinig volume.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *